Hoppa till sidans innehåll

Aktivitetskalender


Löp- och styrketräning


Först en spring/intervallrunda och sedan styrketräning (Tabata) inomhus, vi håller på mellan 18-19.30.

Beroende på hur många yngre som är med så kan vi emellanåt köra delade grupper, där de yngre ev. gör en OL-övning istället för springer.

Utrustning: klädd för springning ute (reflexväst/ev. pannlampa), ta med inneskor till styrketräningen.

Plats Hästhagenskolan
Datum torsdag 1 mars 2018
Starttid 18:00
Sluttid 19:30
Den här aktiviteten tillhör kalender "Aktivitetskalender"
Detta är en återkommande aktivitet varje vecka torsdag till och med 2018-03-29

Postadress:
Lerums SOK - Orientering
C/o Kent Eriksson, Odenius väg 9
44339 Lerum

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info