Hoppa till sidans innehåll

Aktivitetskalender


Välj annan månad

JANUARI 2019

|

Vecka Dag Aktiviteter
1ti 1
Nyårsdagen
on 2
to 3
fr 4
lö 5
Trettondagsafton
sö 6
  • 09:55–12:10
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: F o m söndag 2 december kör vi igång vinterns långdistansträning med karta och mestadels i skog. Löptid ca 90 - 120 min med avkortningsmöjlighet....
    Plats: Lerum
Trettondag jul
2må 7
ti 8
  • 18:15–19:45
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Löpträning med fokus på löpstyrka och teknik. Under vintertid kör vi mest på elljusspåret. Ibland tar vi på pannlampa och kör utanför spåret också.
    Plats: Härskogen
on 9
to 10
fr 11
lö 12
sö 13
  • 09:55–12:10
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Denna vecka samlas vi vid Uddaredsskolan i Floda. Banor på ca 7, 9 och 11 km finns på A3-kartor. Ta med kartficka. Det blir en blandning mellan sti...
    Plats: Lerum
3må 14
ti 15
  • 18:15–19:45
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Löpträning med fokus på löpstyrka och teknik. Under vintertid kör vi mest på elljusspåret. Ibland tar vi på pannlampa och kör utanför spåret också.
    Plats: Härskogen
on 16
to 17
fr 18
lö 19
sö 20
  • 09:55–12:10
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Söndag, långdistans, samling parkeringen vid Flodala idrottsplats, 09:55. Medtag plastfordral A3. //Stefan Långdistansträning med karta och mestade...
    Plats: Lerum
4må 21
ti 22
  • 18:15–19:45
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Löpträning med fokus på löpstyrka och teknik. Under vintertid kör vi mest på elljusspåret. Ibland tar vi på pannlampa och kör utanför spåret också.
    Plats: Härskogen
on 23
to 24
fr 25
lö 26
sö 27
  • 09:55–12:10
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: F o m söndag 2 december kör vi igång vinterns långdistansträning med karta och mestadels i skog. Löptid ca 90 - 120 min med avkortningsmöjlighet....
    Plats: Lerum
5må 28
ti 29
  • 18:15–19:45
    Kalender: Aktivitetskalender
    Beskrivning: Löpträning med fokus på löpstyrka och teknik. Under vintertid kör vi mest på elljusspåret. Ibland tar vi på pannlampa och kör utanför spåret också.
    Plats: Härskogen
on 30
to 31

Postadress:
Lerums SOK - Orientering
C/o Kent Eriksson, Odenius väg 9
44339 Lerum

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info