Hoppa till sidans innehåll

Natt-träning i oktober

29 SEP 2019 22:29
Det har blivit mörkt om kvällarna men teknikträningen fortsätter på torsdagar.
  • Skapad: 29 SEP 2019 22:29

Kvällarna har blivit allt kortare så i oktober kommer vi köra natt-träning på torsdagar. Detta fungerar även som förberedelse till GOF Ungdomsnatt (f.d. Närnatt Cup), som har sina första etapper den 16 och 23 oktober. Vårt program är så här:

Torsdag 3 oktober: Natt-sprint i bostadsområdet runt Hallsås. Fokus på fart och kartläsning med lampa.

Torsdag 10 oktober: Natt-träning i tätortsnära område söder om Uddaredsskolan.

Torsdag 17 oktober: Natt-träning vid Riddarsten i Lerum.

Torsdag 24 oktober: Natt-träning vid Hästhagenskolan med styrkegympa inomhus efteråt.

Klubben har fått 10 st pannlampor till skänks genom Gustaf Hederström, vilket vi är mycket tacksamma för. Det finns även några äldre lampor. Ta gärna med dig egen pannlampa om du har. För ungdomar i vit grupp räcker det med en ficklampa eller enklare kartlyse.

Skribent: Pär Moqvist
 Eventor

 

Vill du hyra klubbstugan?

Klicka här.

 

Dusch, bastu, kök, sängar,....

 
 Lerums SOK i Lilla Sportspegeln
 
Våra sponsorer

 

 
 
 
 
Ange alt-text här.

Postadress:
Lerums SOK - Orientering
C/o Kent Eriksson, Odenius väg 9
44339 Lerum

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info