Aktivitetskalender

Exportera kalendern

Välj annan månad

År

Månad

JULI 2020

Föregående månad | Nästa månad

Vecka	Dag	Aktiviteter
27	on 1	16:30–18:00 16:25 Rullskidträning Kalender: Aktivitetskalender Samlingsplats: Vättlehallen Beskrivning: Rullskidor - ofta någon form av intervall eller tempoväxling. Vi samlas utanför Vättlehallen i Stenkullen 5 min innan start. Plats: Vättlehallen
	to 2	18:00–20:00 Teknikträning Juniorer/Seniorer Kalender: Aktivitetskalender Beskrivning: Teknikträning med fokus på olika inslag av tekniska moment vid varje träning Plats: Se FB eller nyhetssidan för uppdaterad info
	fr 3
	lö 4
	sö 5	10:00–12:00 Långpass orientering Kalender: Aktivitetskalender Beskrivning: Inom ca 30 min från Lerum vid någon badplats Vi kör upp mot två timmar. Plats: Lerum med omnejd
28	må 6
	ti 7	18:15–19:45 18:05 Löpträning för Ungdomar och Vuxna Kalender: Aktivitetskalender Beskrivning: Löpträning med fokus på löpstyrka och kondition. Under den mörka delen av året kör vi på elljusspåret. Plats: Härskogen
	on 8	18:30–20:00 18:25 Rullskidträning Kalender: Aktivitetskalender Samlingsplats: Vättlehallen Beskrivning: Rullskidor - ofta någon for av intervall eller tempoväxling. Vi samlas utanför Vättlehallen i Stenkullen 5 min innan start. Plats: Vättlehallen
	to 9	18:00–20:00 Teknikträning Juniorer/Seniorer Kalender: Aktivitetskalender Beskrivning: Teknikträning med fokus på olika inslag av tekniska moment vid varje träning Plats: Se FB eller nyhetssidan för uppdaterad info
	fr 10
	lö 11	13:00–16:00 IDÖ OPEN Kalender: Aktivitetskalender Plats: Idö, Västervik
	sö 12	10:00–12:00 Långpass orientering Kalender: Aktivitetskalender Beskrivning: Inom ca 30 min från Lerum vid någon badplats Vi kör upp mot två timmar. Se FB eller Nyhetssidan för uppdaterad info. Plats: Lerum med omnejd
29	må 13
	ti 14	18:15–19:45 18:05 Löpträning för Ungdomar och Vuxna Kalender: Aktivitetskalender Beskrivning: Löpträning med fokus på löpstyrka och kondition. Under den mörka delen av året kör vi på elljusspåret. Plats: Härskogen
	on 15	16:30–18:00 16:25 Rullskidträning Kalender: Aktivitetskalender Samlingsplats: Vättlehallen Beskrivning: Rullskidor - ofta någon for av intervall eller tempoväxling. Vi samlas utanför Vättlehallen i Stenkullen 5 min innan start. Plats: Vättlehallen
	to 16	18:00–20:00 Teknikträning Juniorer/Seniorer Kalender: Aktivitetskalender Beskrivning: Teknikträning med fokus på olika inslag av tekniska moment vid varje träning Plats: Se FB eller nyhetssidan för uppdaterad info
	fr 17
	lö 18
	sö 19	10:00–12:00 Långpass orientering Kalender: Aktivitetskalender Beskrivning: Inom ca 30 min från Lerum vid någon badplats Vi kör upp mot två timmar. Se FB eller Nyhetssidan för uppdaterad info. Plats: Lerum med omnejd
30	må 20	09:00 GO-ringen, FK Herkules/IFK Göteborg Orientering/Kungälvs OK/OK Landehof/Sjövalla FK/Tolereds Allmänna IK/IK Uven/Frölunda OL/OK Alehof/Göteborg-Majorna OK, Lackarebäck: måndag (Herkules) + tisdag (Frölunda) Kalender: Aktivitetskalender Plats: 57°40'38.48"N 12°01'33.32"E
	ti 21	09:00 GO-ringen, FK Herkules/IFK Göteborg Orientering/Kungälvs OK/OK Landehof/Sjövalla FK/Tolereds Allmänna IK/IK Uven/Frölunda OL/OK Alehof/Göteborg-Majorna OK, Hisingen: måndag (Tolered) + tisdag (Landehof) Kalender: Aktivitetskalender Plats: 57°43'39.21"N 11°52'00.16"E 18:15–19:45 18:05 Löpträning för Ungdomar och Vuxna Kalender: Aktivitetskalender Beskrivning: Löpträning med fokus på löpstyrka och kondition. Under den mörka delen av året kör vi på elljusspåret. Plats: Härskogen
	on 22	09:00 GO-ringen, FK Herkules/IFK Göteborg Orientering/Kungälvs OK/OK Landehof/Sjövalla FK/Tolereds Allmänna IK/IK Uven/Frölunda OL/OK Alehof/Göteborg-Majorna OK, Delsjön: onsdag (Sjövalla) + fredag (GMOK) Kalender: Aktivitetskalender Plats: 57°41'03.36"N 12°05'04.02"E 16:30–18:00 16:25 Rullskidträning Kalender: Aktivitetskalender Samlingsplats: Vättlehallen Beskrivning: Rullskidor - ofta någon for av intervall eller tempoväxling. Vi samlas utanför Vättlehallen i Stenkullen 5 min innan start. Plats: Vättlehallen
	to 23	09:00 GO-ringen, FK Herkules/IFK Göteborg Orientering/Kungälvs OK/OK Landehof/Sjövalla FK/Tolereds Allmänna IK/IK Uven/Frölunda OL/OK Alehof/Göteborg-Majorna OK, Jennylund: onsdag (Alehof) + tors (IFK Göteborg) Kalender: Aktivitetskalender Plats: 57°51'09.05"N 12°02'20.24"E 18:00–20:00 Teknikträning Juniorer/Seniorer Kalender: Aktivitetskalender Beskrivning: Teknikträning med fokus på olika inslag av tekniska moment vid varje träning Plats: Se FB eller nyhetssidan för uppdaterad info
	fr 24	09:00 GO-ringen, FK Herkules/IFK Göteborg Orientering/Kungälvs OK/OK Landehof/Sjövalla FK/Tolereds Allmänna IK/IK Uven/Frölunda OL/OK Alehof/Göteborg-Majorna OK, Kungälv: torsdag (Kungälv) + fredag (Uven) Kalender: Aktivitetskalender Plats: 57°52'20.05"N 11°59'59.01"E
	lö 25
	sö 26	10:00–12:00 Långpass orientering Kalender: Aktivitetskalender Beskrivning: Inom ca 30 min från Lerum vid någon badplats Vi kör upp mot två timmar. Se FB eller Nyhetssidan för uppdaterad info. Plats: Lerum med omnejd
31	må 27
	ti 28	18:15–19:45 18:05 Löpträning för Ungdomar och Vuxna Kalender: Aktivitetskalender Beskrivning: Löpträning med fokus på löpstyrka och kondition. Under den mörka delen av året kör vi på elljusspåret. Plats: Härskogen
	on 29	16:30–18:00 16:25 Rullskidträning Kalender: Aktivitetskalender Samlingsplats: Vättlehallen Beskrivning: Rullskidor - ofta någon for av intervall eller tempoväxling. Vi samlas utanför Vättlehallen i Stenkullen 5 min innan start. Plats: Vättlehallen
	to 30	18:00–20:00 Teknikträning Juniorer/Seniorer Kalender: Aktivitetskalender Beskrivning: Teknikträning med fokus på olika inslag av tekniska moment vid varje träning Plats: Se FB eller nyhetssidan för uppdaterad info
	fr 31

Postadress:
Lerums SOK - Orientering
C/o Malin Alfredsson, Ryd Västergårdsvägen 95
44351 Lerum

Kontakt:
Tel: [saknas]
E-post:

Se all info

IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen