Hoppa till sidans innehåll
Meny
Anmälda & Resultat
Arrangemang
Nyhetsarkiv
Bli medlem nu
Diverse
Våra kartor
Skogsäventyret 2021
Naturpasset Vinter 2021/22
Naturpasset Sommar 2022
Naturpasset Sommar 2021
Naturpasset Cykel 2021
Föreningen
Policy för Likabehandling och jämställdhet
Policy för Elitstöd
Policy för resor
Klubbinfo
Styrelse & kommittéer
Kläder
GDPR
För medlemmar
Arkiv
Härskogen
Uthyrning
Kalender uthyrning
Stugvärdar
Motionsspår och leder i Lerum
Träning i Härskogen
Kartor
Länkar
Skidor
Skidspår
Skidsektionens hemsida
Skidspår i Lerums kommun
Ungdom
Hem
Ungdomsträning
Tävlingar
Läger
Föräldraengagemang
Utrustning
Lathund för uppföljare (Skugga)
Träningsnivåer
Läs mer om nyheter lsok
Nyheter LSOK
Nyhetsarkiv
Kvällens banor på Naturpasset Vinter
Nyheter LSOK
Naturpasset Cykel
Öppet hus i Floda kraftverk 21 maj
Start Ungdomsträning och Upptaktsträff för föräldrar
Skogsäventyret
Nyhetsarkiv
Häng med på en kul tävling den 7-8 maj
Årsmöte 6 februari
Klubbläger i Åkulla 1-3 april
Knytisjulbord i stugan 14 december
Långpass på Söndagar i vinter
O-event i Borås 12-14 november
Skinkan och medlemsmöte den 27 november
William och Emil, 4:a och 9:a på SM-Ultralång i Stockholm!
Lövräfsning vid stugan 9/11
Löpning/styrketräning på torsdagar!
Ungdomsnatt
Naturpassavslutning onsdag 6 och 13 oktober
Läger-PM Ånnaboda 1-3 oktober
Stugvärdar hösten 2021
Bacho-Cup
Klubbläger 1-3 oktober
SM i Luleå - 6:a i stafett!
Nu kan vi öppna upp!!
Höststart för barn- och ungdomsträningarna
KM - Startlista Preliminär
Uppstartsläger Barn och Ungdom
Ungdomens 10-mila
Inbjudan KM den 24 augusti
SOL-skola 9-12 aug
Lerumserien 2021
10milautmaning 1 maj
Naturpasset 2021
Påsk-OL
Läger-PM Hökensås 2021
Program Träning o Tävling
Lovisa Moqvist tog medalj på Junior-VM i Skid-Orientering
Klubbläger 27-28 mars vid Hökensås
Köksrenovering i Härskogen!
Kämpapriset 2020
Kvällens banor på Naturpasset Vinter
Gratis Ledarutbildningar
Teknikträningar för ungdomar
GOF Öst i Riddarsten
GOF Junior - Uppstart 2021
Årsmöte 7 februari 2021
Tack Lerum energi
Kent Eikeland har lämnat oss
Vinnare i Naturpassetutlottning 2020
Grattis Emil och William
Inställt Lövräfsning 3 november
Corona info 2 November
Ny Corona-information 30:e okt
Info från Spårkommittén
Träningsläger i Västervik 29 oktober – 1 november
Läger PM
Silver till Maja i USM
Info höstlägret i Vänersborg 2-4 oktober
En annorlunda Höst
Ungdomsträningen startar igen!
Inbjudan höstläger 2-4 oktober
Rapport från SOL-skolan
Träning Juniorer/Seniorer vecka 34
KM Lerums SOK
Träning Juniorer/Seniorer vecka 33
3 tävlingar för ungdomar och juniorer 7-9 aug
Info om Strömstadslägret
Ingen Junior/Seniorträning vecka 29-30
Träningar Juniorer/Seniorer vecka 28
Strömstadslägret
GO-ringen
Träningar Juniorer/Seniorer vecka 27
Träningar Juniorer/Seniorer vecka 26
Teknikträning Juniorer/Seniorer vecka 25
Säsongavslutning
Teknikträning Juniorer/Seniorer vecka 24
Teknikträning Juniorer/Seniorer vecka 23
Lovisa i juniorlandslaget
Jukolautmaning 13 juni
Policy för likabehandling och jämställdhet
Teknikträningar Juniorer/Seniorer vecka 19
Uppdaterat träningsprogram
Lerumserien 2020
Teknikträningar Juniorer/Seniorer vecka 18
Helgträning 25-26 april
Lövräfsning kring stugan den 28/4
Lerum energi 200-kronan
Extra Coronaträning
Familjedag i Skogstorp sö 19/4
Påsk-OL +
Påskorientering
Tisdagsträningarna fortsätter
Stads-OL i Floda på torsdag 26/3
PM klubbläger
Aktivitetsprogram för juniorer och seniorer
Extrainsatt teknikträning 21/3
Med anledning av Corona
Avtal med SM Sport
Skogsäventyret
Program vår 2020
Junior-VM - Dag 3 & 4
Teknikträning Öst
Junior-VM SkidO - Dag 1 & 2
LSOK’s klubbläger, 28- 29 mars
O-Ringen 2024
Teknikträning på Lördag 18/1
Ny stugvärdslista
Sista anmälan till Jubileumsfesten
Långdistans Söndag 22:e dec
Årsmöte 2/2 2020
Vinnare i Naturpasset 2019
Teknikträning Tahult nu på lördag 7/12
Häng med på ett annorlunda och roligt uppdrag!
Skinkan 2019
Torsdagsträningar under hösten/vintern
Ingemar Gunnarsson
25-mannalaget
Ingemar Gunnarsson har hastigt lämnat oss
Natt-träning i oktober
Skinkan -lördag 30 nov
SM Medel och Stafett
Guld i USM
Träningsinfo för 29/8
25-manna 11-13 Oktober
Inbjudan till medlemsmöte den 24/9
Höststart ungdomsträning
Info från Spårskötselkommittén
Träningsprogram höst 2019
Klubbmästerskap 27 aug
O-ringen 2019
Sommarläger 16-17 augusti
Extra OL-träning Floda
Sommarträning i Lerum
Extra teknikträning 19/6
Beställ klubbkläder
10-mila - en framgång
Lagen till 10-mila
Lövräfsning runt klubbstugan
Teknikträningar startar idag 4/4
Stads-OL 28/3
Tränings- och tävlingsprogram
Dubbla SM-guld
10-mila-rep och tävlingspremiär i Skåne
Anmäl er till Skogsäventyret 2019
SM-brons till Lovisa Moqvist
Höjd-/sluttnings-OL på Getryggen 2/3
Målarhjälp till stugan
Långpass sö 24 feb
Beställ klubbkläder senast 24 Feb
Klubbläger 5-7 april
Teknikträning 2/2 Inställd
Årsmöteshandlingar och Dagordning
Nordisk juniorlandskamp i Lettland
Göteborgsdubbeln 13/4
Skid-O tävlingar i Mora
Torsdagsträningar från Hästhagenskolan
Skid-O tävlingar i Ylitornio
Välkommen på Årsmöte den 3 Februari
Stugvärdar våren 2019
Sparbanken Alingsås förlänger sponsoravtalet
Skinkan 2018
Fönsterbyte på stugan
Torsdagsträning 11 och 18 okt
IFK Göteborgs Höststafetten lördag 20 oktober
OL-träning 27/9 och 4/10
25-mannaträning
Gerhard Alexandersson har lämnat oss
Fin SM-helg
Klubbresa till Bahco Cup 29-30 sept
Nu finns möjlighet att beställa skidkläder. Sista dag 21 Sep.
William, Lovisa och Emil pristagare i USM
Ungdoms-SM
Program för höstens aktiviteter
Guld till Maja och silver till Emil på GM
25-manna 5-7 Oktober
PM för stugvärdar
Inbjudan KM 2018
Sommarläger för yngre ungdomar
O-ringen Höga kusten 21-27 juli 2018
Björn Engström - Till minne
Stugvärdar hösten 2018
Reserapport från Italienska 5-dagars
KM 14 Augusti
Vårserien
Sommarträning
Sprint-DM 2018
Björn Engström har hastigt lämnat oss...
Inga stugvärdar den 5/6
Inbjudan Härskogen Terräng 16/6
Motions-OL och Prova På tor 31/5
Rapport från 10mila 2018
Rätt format på cykelpasskartan
Vårfint vid stugan
Cykelpasset 2018 färdigt
10mila 2018
Uppladdning inför 10-Mila
Kvarglömda kläder från Göteborgsdubbeln
Göteborgsdubbeln - TACK TILL ALLA
O-Camp 2018
GOF-läger 2018
Förlängd anmälan till Skogsäventyret
Betalning av medlemsavgift
Västkuststafetten lördagen den 7 april
Klubbresa 13-15 april
Stadsorientering 22/3
Skidorientering Landehof 17 mars
Handlingar från årsmötet
Träningsprogram våren 2018
SM Skidorientering
Skidorientering
Våruppstart: Uppdaterad info
Skogsäventyret 2018
Intensivkurs i orientering för vuxna
Nya medlemsavgifter 2018
Årsmöte Söndag 4 Feb - nu med handlingar
Årsmöte på Söndag 5 Feb
Protokoll och handlingar från årsmötet
Sammanställning av medlemsenkät
Resultat medlemsenkät
Årsmötesprotokoll
Protokoll från årsmötet den 30 januari
Årsmöteshandlingar 2011
Hem
/
Nyhetsarkiv
/
Teknikträning Juniorer/Seniorer vecka 24
Teknikträning Juniorer/Seniorer vecka 24
09 JUN 2020 10:36
Torsdag: Teknikträning i Härskogen kartanmälan via mail (
eller inlägget på FB) senast på onsdag kl.18.00. Lördag: Jukolautmaningen. Se separat inlägg på FB och anmälan via Eventor.
Fler
Uppdaterad:
09 JUN 2020 10:36
Skribent:
Andreas Näsman
E-post:
Adressen Gömd
Vill du hyra klubbstugan?
Klicka här.
Dusch, bastu, kök, sängar,....
Lerums SOK i Lilla Sportspegeln
Våra sponsorer
Stöd LSOK, byt till Lerum Energi
IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen
