Hoppa till sidans innehåll

Löpning/styrketräning på torsdagar!

25 OKT 2021 09:29
  • Uppdaterad: 25 OKT 2021 09:29

Nu när mörkret gör sitt intåg allt tidigare på kvällarna kör Lerums SOK löpning/styrketräning vid Hästhagenskolan i Floda på torsdagar.

Denna vinter kan vi åter köra styrketräningen tillsammans inomhus. 
Första träningstillfället är torsdagen den 28 oktober, sen kör vi uppehåll på Höstlovet. 

Alla är välkomna, såväl barn, ungdomar som vuxna. Som tidigare år är det rullande schema vecka för vecka över vilken familj i klubben som håller i träningen. 

Vi börjar varje träningspass 18.00 med lekfull, intervallbetonad löpning utomhus för att därefter gå in och kör styrketräning i form av stationsträning (tabata). Träningen är slut ca 19.30.

Varmt välkomna,

önskar

Ungdomsledarna i LSOK

Skribent: Andreas Näsman
E-post: Adressen Gömd
 Eventor

 

Vill du hyra klubbstugan?

Klicka här.

 

Dusch, bastu, kök, sängar,....

 
 Lerums SOK i Lilla Sportspegeln
 
Våra sponsorer
 

 

 

 
 
 
Stöd LSOK, byt till Lerum Energi
 
 
Ange alt-text här.
 

Postadress:
Lerums SOK - Orientering
C/o Malin Alfredsson, Ryd Västergårdsvägen 95
44351 Lerum

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: lsok.kassor@outlook....

Se all info