Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Orientering
    • Ungdomsverksamhet
    • Träning
      • jan 2023
      • Löpning & Styrka - Familjeträning
      • Löpträning 10-16 år
      • mar 2023
      • Teknikträning < 10 år
      • Teknikträning 11 - 12 år
      • Teknikträning 13 - 16 år
      • apr 2023
      • Skogsäventyret 2023
    • Seniorverksamhet
    • Träning
      • jan 2023
      • Intervallträning
      • mar 2023
      • Kurs i orientering för vuxna
    • Klubbverksamhet
    • Klubbaktiviteter
      • mar 2023
      • Klubbläger Hökensås
      • Uppstartsaktivitet för 7 - 16 år
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Orientering
    • Ungdomsverksamhet
    • Träning
      • jan 2023
      • Löpning & Styrka - Familjeträning
      • Löpträning 10-16 år
      • mar 2023
      • Teknikträning < 10 år
      • Teknikträning 11 - 12 år
      • Teknikträning 13 - 16 år
      • apr 2023
      • Skogsäventyret 2023
    • Seniorverksamhet
    • Träning
      • jan 2023
      • Intervallträning
      • mar 2023
      • Kurs i orientering för vuxna
    • Klubbverksamhet
    • Klubbaktiviteter
      • mar 2023
      • Klubbläger Hökensås
      • Uppstartsaktivitet för 7 - 16 år
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN.
      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
Header
  • Hem
  • Om Oss
    • Klubben
    • Klubbstuga
    • Sponsorer
    • Styrelse och kommitteér
    • Policy Likabehandling
    • Integritetspolicy
  • Verksamhet
    • Ungdomsverksamhet
    • Seniorverksamhet
    • Klubbverksamhet
  • Bli medlem
  • Kontakta oss
  • Tävlingar
  • Härskogen
    • Hyra klubbstugan
    • Spår och leder
    • Stugvärdar
  • Ny till orientering
    • Ungdomsträning
    • Tävlingar
    • Läger
    • Föräldraangegemang
    • Utrustning
    • Lathund för skugga
    • Träningsnivåer
  • Bilder Härskogen
  1. Verksamhet
  2. Ungdomsverksamhet
  3. Träning
  4. Löpning & Styrka - Familjeträning

Löpning & Styrka - Familjeträning

  • Information
  • Deltagare
  • Kalender

Löpträning utomhus som följs av styrketräning inomhus.

Träningen är familjeanpassad och har ibland inslag av orientering.

Kom ihåg att ha på dig en reflexväst!

Detaljer

När
  • Löpträning & Styrka, torsdag 18:00-19:30 Annan anläggningAnnan anläggning
Var  Hästhagenskolan
Aktivitet startar  torsdag 12 jan 2023 (v. 2)
Aktivitet slutar  torsdag 6 apr 2023 (v. 14)
Kostnad
  • 0,00 kr
Bokning Stängd

Deltagare/Medlem

1 Ellen Hederström
2 Emilia Hederström
3 Liv Hederström
4 Stefan Borg
5 Adrian Borg
6 Arvid Borg
7 Miriam Zetterlund
8 Emil Zetterlund
9 Astrid Zetterlund
10 Klara Martinsson
11 Hilding Martinsson
12 Elmer Martinsson
13 Elin Karlsson
14 Helen Karlsson
15 Henrik Edman
16 Alfred Edman
17 Elvira Edman
18 Gunnel Weidolf Nyström
19 Johan Weidolf Nyström
20 Elsie Weidolf Nyström
21 Karin Weidolf
22 Jacob Callert
23 Helena Callert
24 Jonas Fransson
25 Ebba Fransson
26 Viktor Fransson
27 Maria Fransson
28 Markus Wolmhag
29 Alice Wolmhag
30 Meja Wolmhag
31 Edith Wolmhag
32 Karolina Wolmhag
33 Tage Wedlin
34 Signe Wedlin
35 Åsa Wedlin
36 Tommy Wedlin
37 Carolina Savi
38 Aurora Bougas Lööf
39 Emil Bougas Lööf
40 Hanna Rydqvist
41 Emma Rydqvist
42 Felix Sandén
43 Ida Sundstedt
44 Jenny Rydqvist
45 Jonatan Magnesköld
46 Oskar Flyckt

Nästa aktivitet

Löpträning & Styrka

När
tor 23 mar 18:00 - 19:30
Typ
Träning
Plats
Hästhagenskolan
Samling
10 min innan, Idrottshallen Hästhagenskolan

Beskrivning
Löpträning utomhus som följs av styrketräning inomhus. Träningen är familjeanpassad och har ibland inslag av orientering.
Kom ihåg att ha på dig en reflexväst.

Ledare

Christin Borg

Christin Borg

Huvudledare

Gustaf Hederström

Gustaf Hederström

Ledare

Johan Karlsson

Johan Karlsson

Ledare

Madelene Bougas Lööf

Madelene Bougas Lööf

Ledare

Magnus Zetterlund

Magnus Zetterlund

Ledare

Patrik Johansson

Patrik Johansson

Ledare

Aktuellt


Kommande händelser

  • 25 mar 2023
    • Brudarebackens sprintstafett
  • 15 apr 2023
    • Swedish League, #1, medel (WRE) + Valdemarsviksdub
    • Göteborgsdubbeln, lång
  • 16 apr 2023
    • Göteborgsdubbeln, medel
    • Swedish League, #2, lång (WRE) + Valdemarsviksdubb
  • 22 apr 2023
    • Herkules Skogsdåd
  • 25 apr 2023
    • Vårserien, #1

Skidspår

Nivåer & Aktiviteter

  • Träning
    • jan 2023
      • Löpning & Styrka - Familjeträning (4)
      • Löpträning 10-16 år (33)
    • mar 2023
      • Teknikträning < 10 år (44)
      • Teknikträning 11 - 12 år (11)
      • Teknikträning 13 - 16 år (15)
    • apr 2023
      • Skogsäventyret 2023 (16)

Aktiviteter

  • torsdag 23 mar 2023
    • Löpning & Styrka - Familjeträning 18:00 - 19:30
      Löpträning & Styrka
  • tisdag 28 mar 2023
    • Löpträning 10-16 år 18:15 - 19:15
      Löpträning 10-16 år
    • Intervallträning 18:15 - 20:00
      Tisdagsträning med fika
  • torsdag 30 mar 2023
    • Löpning & Styrka - Familjeträning 18:00 - 19:30
      Löpträning & Styrka
    • Teknikträning < 10 år 18:00 - 19:30
      Teknikträning < 10 år
 Visa fler kommande

Förbundsnytt

mar 21 Förlängt partneravtal med Icebug
21 mar 2023 10:40
Orienteringsförbundet och Icebug har mycket gemensamt, inte minst kärleken till skogen...
Läs mer
mar 14 Förslag till framtidens tävlingsprogram
14 mar 2023 16:30
De senaste åren har SOFT arbetat med att utvärdera vårt nationella tävlingsprogram för värdetävlingar och primärt inom orienteringslöpning...
Läs mer
mar 14 Slutställning Svenska cupen skidorientering
14 mar 2023 12:10
I helgen avslutades Svenska cupen i skidorientering i samband med SM-tävlingarna i Luleå...
Läs mer
mar 13 Lovande talanger visade bra speed i Halland
13 mar 2023 16:25
Drygt 3000 anmälningar kunde Hallandspremiären räkna in i på de tre tävlingsdagarna den gångna helgen...
Läs mer
mar 12 SM-guld till IFK Mora OK och I 19 IF
12 mar 2023 14:27
SM-stafetterna i skidorientering avgjordes i Luleå på söndagen och IFK Mora OK och I 19 IF vann dubbelt i både herr- och damklassen...
Läs mer

Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Kontakta oss
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Lerums SOK

  • c/o Malin Alfredsson
    Ryd Västergårdsvägen 95
    SE-443 51 Lerum
  • kansli@lsok.nu
  • https://www.lsok.nu/
  • https://www.facebook.com/groups/154810574573100
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.