Målet med träningen är att ungdomarna skall få bättre löpteknik samt kunna hålla ett högre tempo när de springer. Det blir fokus på löpteknik, intervaller och stiglöpning. Tag med OL-skor om du har.

Vi kommer att anpassa farten på träningen utifrån de deltagare som är på plats. Vid behov och när det är möjligt kan gruppen komma att delas. Deltagarnas ambition skall vara att springa hela träningen.

Träningen pågår i ca 1 timma. Därefter är alla välkomna att duscha/basta samt äta lite mat med övriga klubbmedlemmar i klubbstugan.

PS. Äldre ungdomar samt vuxna har möjlighet att träna med seniorgruppen samtidigt. Även där är träningen anpassad för ditt tempo.